COURS DE MASSAGE RELAXANT

7 et 8 Mars 2026

 

Redécouvrez le pouvoir magique du toucher
 

Avez-vous déjà ressenti comme vos mains pouvaient apaiser ? Comment un geste simple – une main posée sur une épaule contractée, un massage léger sur le front fatigué – peut transformer instantanément l'état d'une personne ?

​

Cette capacité naturelle à soigner par le toucher existe en chacun de nous. Il suffit d'apprendre à la canaliser, à la diriger, à l'amplifier.

En deux jours, découvrez comment vos mains peuvent devenir les meilleures alliées du bien-être de ceux qui vous entourent – sans aucune expérience requise !

​​​​

Soulager et détendre le corps

​

Le massage n'agit pas que sur les muscles. C'est une véritable thérapie qui adresse :

Les douleurs chroniques et aiguës

• Lombalgie, cervicalgies, tensions musculaires récurrentes – autant de maux qu'un massage bien exécuté peut significativement réduire

Les problèmes circulatoires

• Jambes lourdes après une longue journée, sensations de gonflement – les techniques appropriées relancent la circulation naturelle
   

Les inconforts du système digestif

• Ballonnements, tension abdominale – le toucher apaisant favorise la détente et le bien-être
   

La fatigue et les contractures

• Épaules nouées, nuque raide – le massage libère les tensions accumulées par le stress et la mauvaise posture
   

Accompagner l'équilibre émotionnel
 

Au-delà du physique, le massage est un acte de bienveillance profonde :
 

• Réduction du stress par l'activation du système parasympathique

• Sommeil amélioré et récupération renforcée

• Soutien émotionnel dans les moments difficiles

• Connexion authentique avec vos proches
   

Pour qui est ce cours ?
 

Cette formation s'adresse à toute personne désirant offrir du bien-être autour d'elle, même sans connaissance du massage :
 

• Vous êtes parent et souhaitez disposer d'outils naturels pour soutenir vos enfants

• Vous êtes en couple et rêvez d'offrir détente et soulagement à votre partenaire

• Vous accompagnez un proche en situation de fragilité ou de handicap

• Vous êtes grand-parent et cherchez des moments significatifs avec vos petits-enfants

• Vous êtes simplement curieux(se) et motivé(e) par l'envie de faire du bien

Votre parcours d'apprentissage
 

Une progression logique et rassurante
 

Ce cours vous donnera les outils de base pour pratiquer le massage en toute confiance.

Vous apprendrez les différentes formes de toucher, mais également l'utilisation du toucher comme un moyen de communiquer sans mots avec le corps de l'autre.
 

Vous apprendrez à masser les principales zones du corps :
 

• Le dos (véritable réservoir de tensions

• Les épaules et la nuque (où s'accumule le stress)

• Les jambes (circulation et détente)

• Le ventre (confort et apaisement)

• Le visage (détente et relaxation)
   

Vous apprendrez comment discerner ce dont votre partenaire a vraiment besoin, et à moduler votre toucher en conséquence.
 

Imaginez cette satisfaction profonde de voir quelqu'un que vous aimez se détendre sous vos mains. Ce moment où la tension quittes ses épaules, où la respiration s'apaise, où le corps entier abandonne ses défenses.

C'est cette transformation – observable, tangible, immédiate – que vous serez capable de créer.
 

Vous ne suivrez pas un cours théorique : vous pratiquerez, vous ressentirez, vous comprendrez avec votre corps comment le massage fonctionne réellement.
 

Détails pratiques
 

📅 Dates : Samedi 7 et dimanche 8 mars 2026
⏰ Horaires : 9h30-13h00 et 14h30-17h30
(Pause le matin et l'après-midi pour intégrer les apprentissages)
 

👥 Effectif : Groupe restreint pour un accompagnement individualisé

📚 Fournitures : Support de cours complet inclus
 

Le nombre de place est limité.​

​

​