COURS D'AUTOMASSAGE, SAMEDI 15 JUIN 2024

CENTRE DE SANTE, RUE BEAU-SEJOUR 28 À LAUSANNE

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Ce cours vous offre un apprentissage des techniques d'automassage qui  vous aideront à gérer le stress et à soulager les tensions musculaires. 

Vous y apprendrez à masser les différentes zones du corps, notamment la tête et le cuir chevelu, les yeux, le visage, la nuque et les épaules, les bras et les les mains, le dos, le ventre, les hanches et les jambes, ainsi que des techniques de réflexologie.

 

Je vous guiderai à travers chaque technique et vous donnerai des conseils sur la manière de les adapter pour qu'elles répondent au mieux à vos besoins. 

Vous apprendrez également à utiliser votre respiration pour approfondir votre expérience de la relaxation. 

Que vous soyez débutant dans le monde des soins personnels ou simplement à la recherche de nouvelles façons de vous aider à vous détendre et à soulager les douleurs liées au stress, à votre position de travail ou à votre activité, ce cours vous fournira tous les outils dont vous avez besoin pour maîtriser l'art de l'automassage.

 

Outre les bienfaits physiques tels que la réduction des tensions et l'amélioration de la circulation, vous pouvez vous attendre à ressentir des bienfaits mentaux tels qu'une meilleure concentration, une réduction de l'anxiété et une amélioration du bien-être général.

 

Vous recevrez un support de cours qui décrit précisément toutes les techniques apprises. 

 

Le prix du cours est de Fr. 190.—par personne.

Si 2 personnes s’inscrivent ensemble, le prix est de Fr. 170.— par personne.

 

 

Pour vous inscrire, il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous.

 

A bientôt.