Mes services
Massage thérapeutique
Le massage thérapeutique a pour objectif principal de soulager une douleur ou une gène, et peut être utilisé pour traiter une variété de problèmes, tels que les maux de tête, les douleurs dorsales, cervicales et lombaires, les troubles du sommeil, la fatigue, et plus encore.
J'utilise différentes techniques, telles que le massage des tissus profonds, le massage des fascias, les trigger points, les ventouses qui vont permettre de réduire la douleur et d'améliorer la mobilité.
J'utilise également des techniques de mobilisation douces pour favoriser la relaxation et s'attaquer à la cause sous-jacente du problème du patient.
Massage viscéral
Le massage abdominal est une technique thérapeutique qui cible toute la zone abdominale pour favoriser une digestion et une élimination saines.
Mais ce n'est pas tout - ce traitement puissant a également un impact positif sur le système hormonal, l'humeur et même le sommeil !
Les bienfaits du massage abdominal sont nombreux et variés.
Outre l'amélioration de la fonction digestive, cette pratique peut également aider à soulager diverses douleurs, y compris les maux de dos, les crampes menstruelles et même le stress et l'anxiété.
Il favorise le renouvellement cellulaire, aide à détoxifier l'organisme et peut même contribuer à une meilleure posture. Un massage abdominal régulier peut ainsi contribuer à un sentiment général de bien-être et d'équilibre.
En accordant de l'attention à cette région centrale, nous cultivons une meilleure prise de conscience de notre corps et nous favorisons une santé holistique
Massage prénatal
Le massage prénatal est une spécialité thérapeutique conçue pour soutenir les changements dynamiques qui se produisent dans le corps d'une femme pendant la grossesse - une merveilleuse façon de promouvoir le bien-être, d'apaiser l'esprit et de soulager les malaises associés à cette période unique de la vie d'une femme.
C'est un traitement doux et réconfortant qui respecte et soutient les transformations corporelles de la future maman.
Le massage prénatal offre une variété de bienfaits physiques et émotionnels. Il permet de soulager les maux de dos, de réduire l'œdème et les douleurs aux jambes, et d'améliorer le sommeil.
Il favorise également une meilleure respiration et une meilleure posture, tout en offrant un espace de relaxation profonde et de connexion avec le bébé.
Sur le plan émotionnel, le massage prénatal est une occasion pour la future mère de s'accorder un moment de tranquillité et de sérénité, ce qui peut contribuer à réduire le stress et l'anxiété liés à la grossesse
Réflexologie
La réflexologie plantaire cible les points réflexes situés sur les pieds pour aider à rétablir l'équilibre et la harmonie du corps.
Elle a pour but de rééquilibrer le flux d'énergie dans le corps, de favoriser la relaxation, d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et soulager le stress et les tensions.
Pour les personnes qui ne souhaite pas qu'on touche leurs pieds, la réflexologie des mains est une excellente alternative .
La réflexologie faciale est une expérience douce et apaisante qui contribue à améliorer la santé de la peau, à réduire les maux de tête et à favoriser un sentiment général de bien-être. Elle sera souveraine également dans les périodes de fatigue mentale, de surmenage.
La combinaison de ces trois approches de réflexologie offre une approche incroyablement complète de la santé et du bien-être.
Que ce soit pour soulager des douleurs spécifiques, pour augmenter le niveau d'énergie ou simplement pour profiter d'un moment de profonde relaxation, la réflexologie peut être un outil précieux sur ton chemin vers la santé.
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Massage des cicatrices
Après une blessure, une intervention chirurgicale médicale ou esthétique, une césarienne, une mastectomie ou une brûlure, le corps commence son travail de cicatrisation. Cependant, il peut produire des adhérences pouvant causer de la douleur, une perte de sensibilité dans la zone de la cicatrice, des tiraillements, des raideurs, une diminution de souplesse ou de la mobilité et générer des troubles de la circulation sanguine ainsi que lymphatique.
Le massage des cicatrices permet de réduire les douleurs, les tiraillements, de rendre la cicatrice plus saine, plus fine, beaucoup moins visible, de restaurer la souplesse de la peau, de réduire, voire d'éviter les adhérences, de drainer la zone et de récupérer de la sensibilité dans des zones autour de la cicatrices qui souvent sont un peu insensibles.
Les massages peuvent commencer dès que les points ont été retirés, et que la cicatrice est sèche et sans croûte (souvent, après environ 3 semaines, on pourra commencer un travail de drainage pour réduire l'oedème.
Ensuite, dès 5 à 6 semaines, un travail plus axé sur les tissus cicatriciel pourra débuter). Il faut noter que ce type de massage peut également aider à assainir des cicatrices plus anciennes.
Massage anticellulite et drainage lymphatique
Le massage anticellulite est une technique de massage spécifique qui vise à réduire la cellulite et à prévenir son apparition,
La cellulite s'installe le plus souvent sur les cuisses, les fesses et l'abdomen.
Ce massage travaille en profondeur pour briser les amas de graisse sous la peau, stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et favoriser l'élimination des toxines.
En conséquence, il aide à raffermir la peau, à améliorer son aspect et sa texture, et à créer une apparence plus lisse et plus tonique.
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Le drainage lymphatique est une forme douce de massage qui vise à stimuler le flux de la lymphe, un liquide qui circule dans le corps pour éliminer les déchets et les toxines.
Ce massage va aider à réduire la rétention d'eau, à améliorer la circulation, à renforcer le système immunitaire et va procurer une sensation une sensation de légèreté et de bien-être.
Il est particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent d'œdème, de fatigue, de stress, et pour les personnes qui cherchent à détoxifier leur corps.
Le stress, l'angoisse, l'anxiété sont bien sûr le plus souvent induits par des situations de vie difficiles (travail, examens, relations amoureuses où familiales...)
Mais une part importante de la souffrance provient de la manière dont vous réagissez à ces situations, de la place qu'elles prennent dans votre esprit et de l'impact qu'elles ont sur votre corps (maux de dos, migraines, insomnies, problèmes de concentration, désordres alimentaires...)
Dans la première séance, nous définirons ensemble quelle est votre manière de réagir aux situations stressantes ou anxiogènes, quelles sont les zones de tension physique, où se situent les blocages, comment votre problème perturbe votre sommeil, vos capacités de concentration...
Ensuite, au moyen de massages, d'exercices de respiration, de focalisation de votre attention, vous apprendrez à changer votre réponse à ces différentes situations difficiles, à être plus détendu(e), à retrouver des moments de calme intérieur qui vous permettront de vous reposer, de penser clairement.
Magnétisme - rééquilibrage énergétique
Le magnétisme est une pratique traditionnelle, qui utilise l'énergie vitale pour soutenir le corps et lui permettre de guérir, tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Le rééquilibrage énergétique permet d'harmoniser les centres énergétiques du corps, connus sous le nom de chakras. Ensemble, ces méthodes peuvent favoriser une sensation de bien-être profond, réduire le stress et l'anxiété, stimuler l'autoguérison du corps et favoriser un sentiment général de paix et d'équilibre.
Massage relaxant
Tous simplement un moment pour soi.
Soulager les tensions, se reposer, expérimenter son corps.
Se reposer.